乾燥肌対策はどんな方法がある?

乾燥肌対策はどんな方法がある?

 

女性で気になるのは、これからの寒い季節に多い乾燥肌です。

 

秋から皮膚がかさかさになったり、化粧のノリが悪くなったりする人も多いです。

 

乾燥を予防するには1番保湿をしてあげる事です。
化粧水や乳液、リンゴの向いた皮などを肌にぬっても効果的なのです。

 

お酒の入った乳液もオススメです。
お風呂で洗顔する時、寒い時には洗ったりすると思いますが、お肌の油分が、失われてしまうので、水で洗顔するか、お湯で洗った方が良いです。

 

顔は化粧水とクリームですが、体には、ワセリンや保湿剤が皮膚の油分を保ってくれるので効果的です。

 

乾燥すると、かゆくて眠れなかったり、かいてしまって傷つけてしまったり、イライラしたりストレスたまってしまったりするので、少しずつでも改善できる事から始められれば
良くなると思います。

 

夜は加湿器を寝室に置いて眠ったり、持っていない方は濡れたタオルや、洗濯物を干しておくのもいいと思います。

 

スチーマーで20分〜30分やるとお肌に潤いが出てもちもち肌になります。

 

マスクも肌の乾燥を防ぐのに必要なアイテムになります。

 

それ以外は、食べ物で補うのもオススメです。

 

ビタミンEとビタミンCは効果大!
ブロッコリー、いちご、キウイ、レモンなど肌に良いです。
これで乾燥肌対策になります。

 

あとはセラミドですね。
肌に大事な成分で外からサポートして挙げることも大事です。
セラミド化粧品もいろいろあるので人気のものを使うのが無難だと思います。
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